يناقش البرنامج كل ما يخص الصحة النفسية والجسدية واتباع أساليب الحياة اليومية الأفضل ضمن لقاءات مع أطباء متميزين في مختلف المجالات وفقرات متنوعة مع مؤثري مواقع التواصل الاجتماعي وخبراء التغذية والرياضة